Uma entrevista de emprego é um momento de tensão até para os profissionais mais experientes. Afinal, é natural do ser humano ficar ansioso ao ter ciência de que está sendo avaliado. Contudo, é preciso saber como vencer a timidez nas entrevistas de emprego para se destacar e conquistar aquela tão sonhada vaga.
Muitas vezes, pessoas tímidas sofrem por serem como são. A dificuldade em se comunicar pode gerar prejuízos pessoais, sociais e profissionais. No entanto, existem algumas vantagens em ser tímido que podem e devem ser exploradas como, por exemplo, a concentração e a criatividade.
Você é tímido(a) ou conhece alguém que seja? Então, acompanhe este post e saiba como superar esse desafio para ter uma carreira de sucesso!
Como vencer a timidez nas entrevistas de emprego?
Observe esta lista:
Barack Obama (ex-presidente dos Estados Unidos);
Bill Gates (Filantropo, investidor e fundador da Microsoft);
Meryl Streep (atriz vencedora do Oscar por diversas vezes);
Mark Zuckerberg (CEO do Facebook).
O que todos eles têm em comum? A timidez. Essa lista de pessoas que, apesar de introvertidas, são bem-sucedidas em suas profissões poderia ser bem maior, pois o que muita gente não sabe é que o mercado é composto, em grande parte, por indivíduos com esse perfil.
Existem vários meios para superar a timidez, e esses profissionais estão aí para provar isso. Pessoas com tal padrão de comportamento revelam-se altamente habilidosas e se tornam uma aquisição valiosa em um mercado tão competitivo.
Portanto, se você é como eles, não há por que temer o processo seletivo para um cargo. Geralmente, os recrutadores são profissionais treinados para lidar com os mais variados tipos de pessoas. Desde a análise do currículo, passando pelas dinâmicas de grupos até as conversas individuais, eles sabem o que buscar em um candidato.
A entrevista de emprego é um dos passos finais em um processo de seleção. Portanto, se você chegou a essa fase é por que tem atributos relevantes para a empresa. Assim sendo, apegue-se a eles!
Veja mais algumas dicas para passar com maestria por esse momento delicado:
Prepare-se
Saber o que falar em uma entrevista de emprego é um diferencial do qual nenhum candidato pode abrir mão. Para tanto, é preciso se dedicar à preparação. Isso implica pesquisar a empresa e conhecer seus valores, sua missão e os seus processos de uma forma geral.
Para ajudar nessa etapa, a internet é uma forte aliada. Tanto na página institucional quanto na aba de notícias do site de buscas é possível encontrar informações que podem ser muito úteis em uma conversa com recrutadores.
Para gerar empatia com os entrevistadores, se possível, pesquise sobre eles também. Tente conhecer a sua trajetória profissional e procure assuntos de interesse em comum, isso, é claro, sem invadir a sua vida pessoal. Esse é um passo muito importante para vencer a timidez nas entrevistas de emprego.
Treine a entrevista
A prática leva à perfeição. Essa máxima também é válida para vencer a timidez nas entrevistas de emprego. Em uma conversa é mais difícil antever o que ocorrerá, afinal, estaremos lidando com pessoas e suas imprevisibilidades.
Porém, é possível treinar as perguntas e respostas mais comuns nas entrevistas. Por isso, pesquise quais são elas e pratique-as com um familiar ou amigo. Outra técnica muito eficaz é falar diante do espelho e/ou gravar a sua fala.
Dessa forma, além de praticar, você ainda poderá observar os pontos em que necessita de melhoria. Mas, se durante a entrevista lhe fizerem alguma pergunta para a qual não tenha a resposta de imediato, não hesite em pedir um momento para pensar no que responderá.
Seja assertivo
Ser assertivo significa, basicamente, ser verdadeiro. E em uma entrevista de emprego, isso é fundamental. Ter honestidade consigo e com os recrutadores é uma maneira de estar seguro com o que diz e transmitir essa segurança.
Algumas pessoas introvertidas acreditam que tentar transparecer que não são tímidas lhes garantirá um melhor desempenho diante dos entrevistadores. Todavia, tal proposição é um engano. Passar uma imagem que não representa a sua personalidade é exaustivo e uma atitude que tem tudo para fracassar.
Busque o autoconhecimento
Conheça seus pontos fortes e os pontos que precisam ser aperfeiçoados. Saiba quais são os seus objetivos e os seus limites. Conhecer a si é importante para todas as áreas da vida, pois por meio dessa consciência é possível caminhar rumo à mudança.
No campo profissional, o processo do autoconhecimento lhe ajudará a ampliar suas capacidades e habilidades. Além de auxiliar na escolha de uma vaga que condiz com o seu perfil e na luta contra a timidez para alcançar o que deseja.
Relaxe
Momentos antes da entrevista, é comum que o nervosismo chegue a um estado mais crítico. Por isso, é fundamental ter técnicas para aliviar a tensão. Alguns especialistas dizem que realizar alguma atividade que lhe acalme nessa hora é uma ótima estratégia.
Tais métodos variam de pessoa para pessoa. Cada indivíduo deve descobrir o ideal para si. Pode ser ouvir música, ler um livro, fazer um exercício de respiração etc. Chegar ao local da entrevista com antecedência e usar roupas confortáveis (mas adequadas) também é um modo de evitar o estresse.
Tenha postura
O corpo fala e, às vezes, ele diz mais dos que as palavras. Desse modo, alguns cuidados com a postura são essenciais. Então, logo no início, cumprimente o entrevistador com um aperto de mão firme e tenha um sorriso no rosto.
Mantenha sua cabeça erguida e os ombros ligeiramente voltados para trás, no entanto, sem exageros para não parecer arrogante. Evite gestos excessivos, mas não fique muito parado. Não cruze as pernas, assegure-se de que os seus pés estejam alinhados no chão e na direção do entrevistador.
O seu olhar deve estar sempre na direção da pessoa que conversa com você. Tente, ao máximo, não desviar os olhos para o teto, para o chão ou para os lados. Uma boa técnica para vencer a dificuldade de sustentar o olhar é fixar a vista no ponto entre os olhos do recrutador.
Esteja seguro de si
A segurança é um ponto crucial na entrevista. Contudo, para um tímido, transparecê-la pode ser um desafio. Para ter sucesso nesse quesito, fale de suas competências e dos projetos dos quais já participou e que tiveram resultados positivos.
Crie a sua zona de conforto, aborde assuntos profissionais que você domine. Confiar em si é a chave para superar os obstáculos. Assim sendo, acredite na sua capacidade e, ainda que não tenha experiência, demonstre sua vontade de aprender e de crescer pessoal e profissionalmente.
Muitas vezes acreditamos que apenas as pessoas extrovertidas e falantes conquistam os melhores cargos e têm sucesso na carreira profissional. Porém, essa crença não se sustenta após um olhar mais atento para a realidade empresarial.
Grandes líderes do passado e da atualidade só chegaram ao topo por saberem como vencer a timidez. Trabalharam esse ponto com afinco, deixando um aprendizado para aqueles que se assemelham a eles.
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